2017.06.18(日) 固定ローラー 30分

昨晩ちょっと飲みすぎた必ずしも。朝起きれず外はやめてローラー

10分 171w

あ~きつ~

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2017.06.11(日) パンク

出発して5分ぐらいで前輪違和感。あかんスローパンクや

家に戻って終了。びーどはめるの苦手や。

タイヤレバー使って最後は強引、ちょっと噛んだで。

いらつくわ

2017.06.10(土) 小関越えて琵琶湖

7:30出発

小関越えて琵琶湖、堅田まで行って477で途中峠、大原まで下ってそこから江文峠上って戻る

11時帰着。

62km

Wilier Zero7

気持ちいいライドでした。

2017.06.06(火) ローラー30分

再開したとは言えないが続けよう。乗鞍まで

10min WU

10min ややきついぐらいで

10mim CD

2017.06.04(日) 花脊 39:01

2015年とほぼ同じ

どう言うこっちゃ進歩無ければ退化もない

あと3ヶ月頑張りましょう

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プロフィール

ぼちぼち

Author:ぼちぼち
シーズン1からだらさがり、シーズン4(2016)はやるぜ。

(目標)
伊吹山 1時間切り
乗鞍 1時間20分切り
(機材)
1号機 BMC/SLC01 コーラス
2号機 Wilier/Zero7 スパーレコード+レコード+Duraクランク+Pionnerペダリングモニタ

ホイール
カンパ NEUTRON、EURUS
TNI フロント手組 京都Whoo謹製
DT RR485+Powertap G3/Wheelbuilder リア

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