2017.08.20(日) 京見~周山~御経坂峠

6:45-9:15

夏休み最後のライド、さくっと山を巡ってきた。

帰り二条辺りの物件を偵察して暑くなる前に帰還。

一日有効活用できてエエわ。

仁和寺の前でパチリ。

涼しくなったらゆっくり来てみよう🎵

京見 3.08Km/16:05/171W/66rpm/161拍 高尾 1.65Km/5:36/187W/75rpm/156拍 36.6Km/571KJ
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2017.08.16(水) 六アイ

9:30-11:30

定期パトロール。本日は人少ない

トレーラー多し気をつけて走行

9.83/20:06/172w/43%

2017.08.13(日) 六甲山~乗鞍DNS

7:30-10:45

コウジュ橋ルート

6.9km/48:05

159w/52%

きつさは花脊とエエ勝負やな

舗装は六甲が断然いいが

三機ぐらい撃墜して四機ぐらいに後方から一撃離脱される。

早い人はリズミカルやね

年に一度の楽しみやけど土曜に出社決定。

泣く泣く宿にキャンセル入れる。

また来年お待ちしております。と優しい言葉、乗鞍温泉入りたかったなぁ🎵

今シーズン練習する目標なくなった、来年の肥やしにしますかね。

8/16

シーズン終わるにゃ切り悪い

すっきりせんなぁ

2017.08.12(土) 六アイ

7:45-10:15

昨日の疲れ残り、今日は平地で回復走

R2~六アイ~帰りは山幹

BMCは何かしらよく進むし、安定感あるなぁ、zero7と比べてやけど。

2017.08.11(金) 花脊~京北

8:30-13:30

つけやいばで山へいく。

花脊はきつい、腰が痛くならなかったのが今日の収穫。スクワットの姿勢意識、

5.86km/38:39

164w/49%

裏に下って京北までかける。

19.1km/36:08

155w

ここで終わり、道の駅で休憩して後はたらたら162~裏京見で帰還。

80km

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プロフィール

ぼちぼち

Author:ぼちぼち
シーズン1からだらさがり、シーズン4(2016)はやるぜ。

(目標)
伊吹山 1時間切り
乗鞍 1時間20分切り
(機材)
1号機 BMC/SLC01 コーラス
2号機 Wilier/Zero7 スパーレコード+レコード+Duraクランク+Pionnerペダリングモニタ

ホイール
カンパ NEUTRON、EURUS
TNI フロント手組 京都Whoo謹製
DT RR485+Powertap G3/Wheelbuilder リア

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